中国大陆内卷时代的生存压力

近年来，“消费降级”成为大陆网络上的热门话题。越来越多的人开始精打细算，“能省则省”逐渐成为不少家庭的生活常态。

“灵活就业”引人质疑

据悉，中国灵活就业人员在目前已经突破2.8亿。而在2024年底，还只有2.4亿，一年暴增了四千万。

嘉兴的盒饭一元一份，并送香蕉两个。

具体来说，去掉在校学生，全国16到59岁的劳动人口是7.4亿，也就是说，每3个打工人当中，就有一个是在灵活就业。所谓灵活就业，其实就是找不到稳定工作的另一种无奈选择。另外，2026年国考的报名人数是372万，再创历史新高，平均每98个人竞争一个岗位，而这波考公务员热潮的背后，其实是大陆人对于稳定的极致渴望。

有网友质疑说：“我实在是搞不明白了，什么叫做灵活就业人员？这就是我们的专家，给现在已经失业了，没活干的人，起了一个高端名字。我觉得我国的这些专家，给一些丑陋的东西，难的东西，起一个高端的名字，这水平真的是世界都无法比拟，遥遥领先。

“你贫穷就说穷嘛，没班上就没班上嘛，没活干了，失业了，你搞个灵活就业人员，这个名称一出来，好像就是这帮没有活干的人随时都能有活干，随时都能解决现在的困境，是这个意思吗？

“按这种思维导向，那是不是像桥下面那些没有家，躺在桥洞下的那些人，可以称为灵活住宿人员？随时有地方给他解决问题了？那就像是没有钱治病的，没钱去医院的那些，可以称作灵活死亡人员了？没钱吃饭了，那可以称作灵活吃饭？没有钱结婚了，没有钱生娃了，没有钱谈恋爱了，那就可以称为灵活单身？！

“这些专家整天都去研究这么高大上的名字，却不去研究点实际的办法，让老百姓能过得更好些。你是为了方便做的一些没有数据的统计，还是为了掩盖事实真相？我觉得全世界，最无耻的专家就是明知道真相是什么，却不敢大方坦白地去承认，反而搞一个花里胡哨的名字，让你觉得好像这个情况挺好的！”

一元盒饭

一段时间以来，网上流传出很多的视频显示大陆有的地方出现1元剪发，1元便当，甚至是5毛钱的快餐，似乎为适应人们的降级消费。

有网友实拍视频，显示嘉兴的盒饭一元一份！有乌梅饭、鸭脖饭、姜片饭、西葫芦饭、杏鲍菇饭、紫菜茼蒿饭，还有白菜饭……。不过一元一份的盒饭分量也是少得可怜，细长的饭盒简直就像放筷子的盒子。

缩衣节食度日

失业、欠债……一系列不确定性，促使很多的大陆民众缩衣节食，社交平台上也充斥着如何用少量金钱维持生活的技巧。

博主A说：“讲老实话啊，我以往吃早餐，都是五块打底，而今呢，早上出门的时候，直接煮点糍粑，里面放两根青菜。”

博主B说：“前两年大家对于经济不好的感觉是什么？我自己来说，身上穿的这么贵的衣服，都是前两年买的，我这两年已经停止买衣服了。

博主C调侃道:“今天这个菜，有包子，还有白菜。这白菜花了我八毛钱，一顿饭在家自己做不超过三块钱，我必须得省吃俭用，还房贷，我要让我的债主过上好生活！”

博主D说:“30岁北漂生活，用我的亲身经历告诉你，花钱容易，攒钱可太难了。今天吃的土豆、青椒炒鸡蛋，成本只要3块钱，恭喜自己又成功活了一天。”

博主E也感慨道:“今年我发现这个消费降级真的太厉害了，我已经失业一年半了，刚失业那会儿，还没当回事，该吃吃该喝喝的，总觉得工作很快就能找到。不过今年发现不一样了，突然就变得什么都不敢买了，每天为了省一顿早饭就直接睡到中午。”

博主F说:“我现在消费已经严重降级了，我买拼多多的东西都有点嫌贵，比如说我买一个九块九的东西，我现在看九块八了，都得赶紧退了，换个九块八的，囊中确实太羞涩了。”

年轻人的疲惫

有一位年轻人在网上哭诉：“我才20多岁就背负了一身债。我才20多岁怎么就不快乐了？我才20多岁，就要在猜不透人心的社会中穿梭。我才20多岁，怎么会因为挣不到钱而睡不着觉？我才20多岁，怎么就被现实打败了呢？我才20多岁，怎么就对生活没有希望了呢？我才20多岁，怎么就这么累。”

“我们才20多岁，为什么这么苦，这么疲惫？”这可能是当下的年轻人最常发出的灵魂拷问。

不少人认为，预计在未来的三年，大陆的灵活就业人数会越来越多，而且环境差、工资低，也会越来越普遍。且这类人员的职工基本养老保险保障覆盖率严重不足。有评论指出，中国人本来就倾向于储蓄而非消费，当人们预感到了未来的艰难时，这种倾向会日益加剧。如果不提升国内的消费，中国将面临重大的长期挑战。